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Jun 07, 2023

9 mejores almohadillas térmicas de 2023

Llevamos más de 120 años investigando y probando productos de forma independiente. Si compra a través de nuestros enlaces, podemos ganar una comisión. Obtenga más información sobre nuestro proceso de revisión. Di adiós a los músculos doloridos.

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Di adiós a los dolores musculares, los calambres y el dolor de espalda.

No hay nada agradable en dolores menstruales, dolores de espalda y cuello o dolores musculares y articulares asociados con afecciones como la artritis o la ciática durante el embarazo. Pero existe una solución fácil que puede ayudar a aliviar su sufrimiento: las almohadillas térmicas.

Ya sea apto para microondas, eléctrico o de agua caliente, "las almohadillas térmicas pueden ser una forma conveniente de mejorar la circulación y aliviar los dolores y la rigidez muscular." dice Stefani Sassos, entrenadora personal certificada y directora del laboratorio de nutrición del Good Housekeeping Institute. "El calor aporta más flujo sanguíneo al área, afloja los tejidos blandos que pueden estar tensos y puede permitir una mejor movilidad".

En el Good Housekeeping Institute, nuestros expertos prueban todo tipo de productos para calmar y reconfortar, desde las mejores mantas eléctricas hasta la mejor ropa interior de época. Para encontrar las mejores almohadillas térmicas, reducimos el campo investigando los mejores modelos del mercado, buscando aquellos que tenganMateriales suaves y de alta calidad, superficies considerables y cables largos, al menos tres configuraciones de calor y reseñas de clientes abrumadoramente positivas.s . Las selecciones que tenemos a continuación son los más vendidos de las marcas mejor calificadas que impresionaron a nuestros expertos con sus características.

Después de leer sobre nuestras selecciones, obtenga más información sobre cómo elegimos las mejores almohadillas térmicas y qué debe tener en cuenta al comprar una.

Si estás buscando unalmohadilla térmica versátil que puede usar en el cuello y los hombros, la espalda, el abdomen o en cualquier otra parte del cuerpo , esta selección extragrande hará el trabajo. Nos encanta que cuenta con un material suave que se sentirá como una manta sobre tu piel y cuenta con seis configuraciones de 105 a 140 °F. Junto con una impresionante garantía de cinco años, esta almohadilla térmica incluye un cable de nueve pies, por lo que puede usarla en el sofá o en la cama sin tener que luchar para encontrar un tomacorriente que esté lo suficientemente cerca. Si bien aún no la hemos probado en nuestros laboratorios, esta almohadilla térmica ha acumulado más de 71.000 reseñas y una calificación de 4,5 estrellas en Amazon, donde los revisores destacan el excepcional servicio al cliente de la marca y el sólido rendimiento general del producto.

Puede que sea súper asequible, pero esta almohadilla térmica de Sunbeam es una opción muy versátil que aliviará los dolores musculares y articulares. Úselo como lo haría con cualquier otra almohadilla térmica tradicional o, para un alivio más profundo del dolor, puede rociar la funda con agua y aprovechar los beneficios del calor húmedo, según la marca. Si bien solo tiene tres configuraciones de calor (baja, media y alta), a nuestros expertos les gusta que seaSe ofrece en tamaños estándar y extragrande y cuenta con un cable largo de 9 pies para un uso conveniente. . Si bien el precio es inmejorable, el exterior de poliéster no será tan cómodo como el de otras almohadillas térmicas. Si prefiere una sensación más suave y puede pagar un poco más, la almohadilla térmica Premium King Size es otra excelente opción de Sunbeam, que cuenta con una almohadilla más suave junto con seis configuraciones de calor.

Perfectamente contorneada para el cuello y los hombros, esta almohadilla térmica específica cubre el área para apuntar a los músculos donde más duelen. Cuenta con cuatro configuraciones de temperatura, para que puedas elegir la cantidad adecuada de calor para ti. También puedes utilizar calor seco o húmedo, según la marca. No hemos probado formalmente esta selección en nuestros laboratorios, pero Pure Enrichment fabrica algunas de las almohadillas térmicas más populares del mercado, y a nuestros expertos les encanta lo bien que puede sentirse cómodo con esta selección. El exterior súper suave y afelpado se parece mucho a una versión relajante de tu sudadera o manta favorita. Además, la almohadilla térmica tiene un cable de alimentación de 9 pies que le brinda flexibilidad para moverse o sentarse a cierta distancia del tomacorriente más cercano. Desafortunadamente, esta opción económica no cuenta con una función de apagado automático.

Si tiene dolor en las articulaciones causado por una afección como el embarazo o la artritis, nuestros expertos dicen que una envoltura es una excelente solución, ya queSe fija alrededor de la pierna o el brazo para aliviar el dolor de forma específica. . Nos encanta que esta opción tenga la capacidad de calentar y enfriar, ya que ofrece un doble alivio: puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y reducir la inflamación al mismo tiempo. Cuando se usa para calentar, puede alternar entre tres configuraciones de temperatura en la almohadilla térmica eléctrica; cuando lo use para terapia de frío, simplemente deslice una bolsa de hielo congelada dentro de la funda interior. Para un alivio más profundo del dolor, también puede utilizar calor húmedo rociando la almohadilla con agua antes de calentarla, según la marca. El cable es lo suficientemente largo como para ofrecer cierta flexibilidad, pero como desventaja, algunos críticos afirman que es relativamente pesado y tiende a estorbar a menos que esté sentado muy quieto.

Con más de 19.000 reseñas, esta almohadilla térmica de 4,4 estrellas es otra opción relativamente económica y una de las más populares en Amazon. Si bien aún no la hemos probado en nuestros laboratorios, nos gusta que esta almohadilla térmica eléctrica lavable a máquinase calienta a su temperatura más alta en menos de 30 segundos, según la marca, y que está hecho de un material suave y peludo para una experiencia cómoda y relajante. El tamaño extragrande es ideal para un uso versátil en todo el cuerpo, pero ideal para áreas grandes como la parte baja de la espalda, el cuello y los hombros o para calmar la ciática durante el embarazo. Como ventaja adicional, la marca dice que también puedes utilizar un método de terapia de calor húmedo junto con calor bajo, medio o alto, si lo deseas.

A diferencia de otras almohadillas térmicas, esta selección de UTK escompuesto por 52 piedras de jade y 20 turmalinas , que según la marca beneficia al cuerpo mientras calienta los músculos adoloridos o calambres. Aunque no hemos probado esas afirmaciones, a nuestros expertos les encanta que esta almohadilla térmica tenga un tamaño grande para cubrir una gran superficie, ideal para el dolor lumbar y la ciática. Incluso puedes envolverlo alrededor de tu pierna para aliviar el dolor de rodilla o cadera. También nos encanta que puedas elegir la temperatura exacta a la que deseas calentarlo en el controlador. El ambiente más caluroso alcanza temperaturas superiores a los 100 grados. También hay una función de memoria, por lo que puede guardar sus configuraciones favoritas para usarlas en el futuro, como la temperatura y la cantidad de tiempo.

Cuando estás menstruando, una almohadilla térmica es buena para los calambres. Esta almohadilla térmica de poliéster no solo tiene el tamaño perfecto para colocarla sobre su abdomen, sino que también emite vibraciones cómodas, listas para acurrucarse mientras el calor alivia los picores en su abdomen. Los clientes no se cansan del lindo diseño y nosotros tampoco, ¡solo mira la sonrisa del oso! También es fácil de operar. Todo lo que tienes que hacer es quitar la bolsa interior llena de semillas de lino y lavanda y colocarla en el microondas durante un minuto antes de volver a colocarla dentro del peluche para apretarla tibia. Desafortunadamente, no hace tanto calor como otras opciones, particularmente las almohadillas térmicas eléctricas. Pero por el lado positivo,yTambién puedes dejarlo en el congelador si quieres que se enfríe.

Si eres fanático de las mantas pesadas, esta almohadilla térmica es una excelente elección 2 en 1. Cuenta con nueve niveles de calor para elegir y una función de memoria para recordar tus configuraciones favoritas. También es seguro acostarse con11 temporizadores de apagado automático, que van desde 30 minutos hasta nueve horas . Esto lo convierte en una opción excepcionalmente buena para los calambres menstruales, ya que puedes colocar la compresa sobre ti como si fuera una manta mientras el calor alivia el dolor. Si bien aún no hemos revisado esta selección en nuestros laboratorios, nos encanta que esta almohadilla térmica esté hecha de franela de poliéster suave que se puede lavar a máquina para un fácil cuidado. También nos gusta que el interior esté compuesto por 2,2 libras de cuentas de vidrio para ayudar a distribuir el peso de manera uniforme por todo el cuerpo y proporcionar la cantidad justa de presión.

Si prefiere evitar la molestia de los cables y enchufes eléctricos, una bolsa de agua caliente es una excelente opción para aliviar el dolor, los calambres y las molestias. Ofrecido envarios colores vivos junto con una manga de punto, lo único que tienes que hacer es añadir agua caliente , aprieta la parte superior y listo. También puedes usar la botella de agua como compresa fría para cualquier hinchazón, lo que hace de esta opción una excelente opción para el embarazo. Al manipular agua caliente, nuestros expertos enfatizan la importancia de la seguridad y recomiendan tener mucho cuidado para garantizar que la tapa esté bien cerrada antes de su uso.

Si bien no hemos probado formalmente las almohadillas térmicas en el laboratorio, los ingenieros y expertos en pruebas de productos del Good Housekeeping Institute saben qué buscar cuando se trata de comprar una buena almohadilla térmica: una variedad de configuraciones de calor, funciones de apagado automático, Las certificaciones de seguridad, la longitud del cable, los materiales y el tamaño son los principales criterios que consideramos. Para hacer nuestras recomendaciones,Buscamos marcas que normalmente obtienen buenos resultados en nuestras evaluaciones o materiales con los que nuestros expertos tengan experiencia., características que serían más útiles y las mejores reseñas de consumidores con comentarios sobre facilidad de uso y limpieza.

✔️Eléctrico versus no eléctrico: La primera pregunta que debes hacerte antes de comprar una almohadilla térmica es si quieres una que utilice electricidad o una que pueda calentarse en el microondas. La ventaja de una almohadilla térmica eléctrica es que puede ajustar rápida y fácilmente la cantidad de calor que necesita en un momento dado, aunque deberá enchufarla a una toma de corriente. Afortunadamente, la mayoría de las almohadillas térmicas eléctricas vienen con una configuración de apagado automático después de dos horas, en caso de que te quedes dormido o te olvides de apagarla. Por otro lado, una almohadilla térmica apta para microondas o no eléctrica, a menudo viene rellena de material que se puede calentar en el microondas o, en el caso de las botellas de acacia calientes, llenar con agua caliente.

✔️Seguridad: Si compra una almohadilla térmica eléctrica, es importante verificar si el producto tiene una certificación de seguridad de terceros como UL y si cuenta con apagado automático. Además de seguir las instrucciones, nuestros expertos recomiendan tomar algunas medidas de seguridad importantes antes de utilizar la terapia de calor: Primero, comience en el nivel más bajo y aumente gradualmente la intensidad del calor. En segundo lugar, nunca aplique una almohadilla térmica directamente sobre la piel; en su lugar, intente envolverlo en una toalla o paño antes de aplicarlo. Cuando se trata de almohadillas térmicas para microondas, Lexie Sachs, directora ejecutiva del GH Institute Textiles Lab, advierte que es "más fácil que se sobrecalienten accidentalmente si no se siguen las instrucciones correctamente, así que asegúrese de seguir las advertencias e instrucciones del fabricante". fabricante."

✔️Tamaño: Cuando se trata de almohadillas térmicas, el tamaño importa. ¿Quiere una almohadilla térmica que sea más pequeña y específica para los calambres menstruales y el dolor en las articulaciones alrededor de los codos o las rodillas, o preferiría una almohadilla térmica más grande que cubra una superficie más amplia del área de su cuerpo para los días en los que tiene dolor lumbar, rigidez ¿Dolor de cuello o ciática? Si es esto último, una talla extragrande podría ser la mejor opción para ti.

✔️Material: Las almohadillas térmicas vienen en una variedad de formas, tamaños y materiales. Por lo general, las almohadillas térmicas eléctricas están hechas de poliéster y tejidos como la microfelpa o incluso la franela generalmente se consideran el mejor material para las almohadillas térmicas, ya que son más suaves y cómodos de usar o cubrir. Las almohadillas térmicas para microondas o las no eléctricas, como las bolsas de agua caliente, generalmente están hechas de plástico, que luego se puede envolver con una funda más suave de su elección.

En el Instituto GH, la analista de reseñas de medios y tecnología (y usuaria frecuente de almohadillas térmicas) Olivia Lipski prueba y revisa los mejores dispositivos que llegan al mercado, desde bicicletas eléctricas hasta robots domésticos. Con una licenciatura de la Universidad George Washington y una maestría en Comunicaciones de Sciences Po Paris, Olivia se dedica a mantenerse al tanto de las últimas innovaciones de la industria para ayudar a los lectores de GH a tomar mejores decisiones de compra.

Brigitt Earley, escritora y editora con más de 15 años de experiencia escribiendo sobre productos electrónicos y para el hogar, también contribuyó a este artículo. Trabajó bajo la dirección de expertos del Good Housekeeping Institute para investigar y revisar las almohadillas térmicas recomendadas en esta historia.

Olivia (ella/ella) es analista de reseñas de productos tecnológicos y de medios en el Good Housekeeping Institute, y cubre tecnología, hogar, automóviles, salud y más. Tiene más de cinco años de experiencia escribiendo sobre tendencias e innovación tecnológica y, antes de unirse a GH en 2021, fue escritora para Android Central, Lifewire y otros medios de comunicación. Olivia se graduó de la Universidad George Washington, tiene una licenciatura en periodismo, ciencias políticas y francés, y tiene una maestría en comunicaciones de Sciences Po Paris.

Brigitt es escritora, editora y estilista artesanal con casi 15 años de experiencia. Se especializa en temas de estilo de vida, incluidos el hogar, la salud, la paternidad, la belleza, el estilo, la comida, el entretenimiento, los viajes y las bodas. Ha escrito para Glamour, People, Good Housekeeping, Women's Health, Real Simple, Martha Stewart, Apartment Therapy, The Spruce y más.

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