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Jun 17, 2023

Revisión de la manta de sauna infrarroja de dosis más alta V4 2023

Si compra un producto o servicio revisado de forma independiente a través de un enlace en nuestro sitio web, WWD puede recibir una comisión de afiliado. El sudor es algo poderoso. Señala que aplastaste tu

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El sudor es algo poderoso. Indica que has hecho mucho ejercicio, hace que tu piel luzca húmeda y sonrojada y, en la mayoría de los casos, esas pequeñas gotas vienen como un paquete con endorfinas que te hacen sentir bien. La manta de sauna infrarroja HigherDose se promociona como una de las mejores máquinas de sudoración para el hogar, y tres editores de WWD Shop sometieron la herramienta de bienestar a pruebas rigurosas para revisar sus beneficios.

Para aquellos que son nuevos en el concepto de mantas de sauna de infrarrojos, permítanos desglosarlo. En resumen, las mantas para sauna ofrecen los beneficios de una sala de vapor o una sauna sin cita previa en un formato menos sofocante. Esto es gracias a la tecnología de infrarrojo lejano, que utiliza ondas de luz para calentar directamente el cuerpo en lugar de calentar el aire a su alrededor, lo que la convierte en una experiencia mucho más agradable para quienes prefieren sudar a una temperatura más baja.

Las mantas para sauna se catapultaron a la popularidad durante la pandemia, cuando las horas que pasábamos yendo al trabajo, socializando y viajando se liberaron aparentemente de la noche a la mañana, permitiéndonos dedicar una o dos horas adicionales al cuidado personal durante la semana. "La pandemia cambió la forma en que pensamos sobre nuestra propia salud y bienestar, y enfatizó el beneficio de llevar el bienestar a nuestros hogares y realizar estas importantes inversiones", explica Lauren Berlingeri, cofundadora de HigherDose. Esas herramientas de bienestar en el hogar abundan: hay herramientas faciales para una piel más firme, masajeadores de pies para tratar los pies y velas de lujo para que su almohadilla se sienta acogedora. Pero las mantas para sauna son regalos de bienestar incomparables para usted, ya que benefician a su mente y cuerpo.

"Siento que no importa cuáles sean tus objetivos de salud, todos siempre se sienten exponencialmente mejor después de probar la manta para sauna", dice Berlingeri. “Obviamente es diferente para cada persona según lo que intenta lograr, ya sea que lo estés usando como cura para la resaca o simplemente te enfermes o tengas mucho dolor e inflamación en general, pero te sientes como nuevo. persona después de usarlo”.

Debido a que las mantas para sauna exponen su cuerpo a altas temperaturas, es importante consultar con su médico antes de usar una. Es posible que aquellas personas con enfermedades crónicas o ciertas afecciones de la piel deban renunciar a la sesión de sudor en casa. "La exposición a la radiación infrarroja se asocia con el empeoramiento de afecciones como la rosácea y el melasma", dice el dermatólogo certificado Dr. Joshua Zeichner. "La exposición al calor puede provocar enrojecimiento de la piel y un brote de rosácea". Una vez que tenga la aprobación de su médico, el siguiente paso es elegir la manta de sauna adecuada para usted.

De todas las mantas para sauna del mercado, ninguna es más popular que la de HigherDose. Nuestro equipo de editores sometió este dispositivo de bienestar a meses de pruebas exhaustivas: aquí está nuestra revisión honesta, además de detalles sobre los beneficios de la manta y cómo usarla.

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"La mayoría de los productos de salud y bienestar a veces tardan semanas, meses o algunas sesiones para que alguien empiece a ver los beneficios, pero con la manta para sauna te sientes mejor inmediatamente", dice Berlingeri. Más allá del subidón de endorfinas posterior al sudor, esta manta para sauna te ofrece una gran cantidad de beneficios a largo plazo:

Encontrar un producto de bienestar que funcione desde el primer uso es una especie de descubrimiento de unicornio, y la manta de sauna de infrarrojos HigherDose no decepciona. Después de una temporada navideña llena de días estresantes de trabajo, consumo excesivo de alcohol y una total falta de ejercicio, mi horario de sueño estaba completamente fuera de control. Una de las primeras cosas que noté después de mi primera sesión (45 minutos en el nivel 6) fue que me sentí tan relajado que de hecho estaba listo para quedarme dormido temprano en la noche. (Según Berlingeri, el sueño profundo y reparador es el beneficio número uno que experimentan los usuarios. Ella recomienda usar la manta después de las 5 p.m. para poner su cuerpo en un estado parasimpático, creando una mejor experiencia de sueño).

Con un poco de ayuda de la lista de reproducción Pure Meditation de Apple Music y una cómoda almohada para la cabeza, pude lograr una relajación total que hizo que la sesión de 45 minutos pasara volando en lo que parecieron unos pocos minutos. Y en cuanto al dolor muscular, recientemente había comenzado a levantar pesas nuevamente y pensé que inevitablemente sentiría algunos dolores y molestias por mi entrenamiento antes de usar la manta, pero gracias a la manta de sauna, me sentí bien. La manta incluso me ayudó a aliviar el malestar estomacal durante mi sesión de sudor. Si bien no puedo hablar de todos los beneficios mencionados (aunque HigherDose tiene una excelente sección en el sitio de la marca para conocer todos los beneficios), sí sé que la manta cumplió con lo que era más importante para mis necesidades, y eso la hace buena. -Vale la pena el alto precio al calcular el valor de costo por uso. — Director de Comercio Adam Mansuroglu

“La manta de sauna infrarroja de HigherDose es un producto de bienestar en el que reflexioné durante meses. Cuando finalmente decidí dar el paso y comprarlo en enero de 2022, me alegré mucho de haberlo hecho. Durante el primer mes de recibirlo, lo probé de muchas maneras diferentes. Algunos días lo usaba por la mañana después de mi taza de café para sentirme rejuvenecido y comenzar el día con el pie derecho. Otros días, lo usaba justo antes de acostarme para ver si podía ponerme en un estado de meditación y ayudarme a dormir mejor. Sin embargo, después de más de un año de pruebas, descubrí que me encanta la manta para sauna de infrarrojos HigherDose como complemento de una caminata rápida o un ejercicio en casa. Cuando lo uso durante este tiempo siento que ayuda a mejorar la circulación, el rendimiento y la resistencia. También me encanta usarlo los domingos. Extiendo la manta de sauna en mi sofá, enciendo una meditación para relajarme y presiono el botón de reinicio para la próxima semana”. - Editora de comercio de estilo Nikki Chwatt

“No quiero parecer perezoso, pero me encanta cualquier herramienta de bienestar que me permita adoptar un enfoque pasivo: inscríbeme en todas las esterillas de acupresión y mascarillas faciales LED que hacen su trabajo sin que tenga que mover un dedo. Así que no tuve problemas para justificar la manta de sauna HigherDose; ¿Una máquina de hacer sudor en mi propia sala de estar y todo lo que tengo que hacer es acostarme? Esa es una inversión que utilizaré mucho más que una membresía en un gimnasio. Me pongo en él después de un largo día en movimiento o en mi escritorio, y en 30 minutos en el nivel 5, mis caderas se sienten más sueltas, mi espalda se siente más flexible y, lo mejor de todo, mi cabeza se siente más clara. Tenía miedo de que la manta se sintiera un poco asquerosa cuando estás sudando por dentro, pero en realidad, no notas lo sudado que estás hasta que sales. Continúe con una ducha y un pijama de seda, y esa es una rutina antes de dormir que no puede superar”. — Claire Sullivan, editora sénior de comercio de belleza y estilo de vida

Berlingeri recomienda el cepillado en seco para que el sistema linfático se mueva antes de meterse en la manta. Para la inflamación o el dolor, aplique el bálsamo de CBD antes para maximizar el alivio. Para realmente sudar, Berlingeri dice que beber un trago de pimienta de cayena y jengibre o aplicar aceite de magnesio en el cuerpo te hará sudar como nunca antes.

Antes de recostarse sobre la manta de sauna, precaliéntela: encienda el dispositivo en la configuración deseada y déjelo reposar durante unos 10 minutos. Entonces vístete. “La exposición prolongada al calor puede ser perjudicial para la piel, por lo que se debe tener cuidado siempre que una fuente de calor entre en contacto directo con la piel. Las computadoras portátiles, las almohadillas térmicas e incluso las mantas infrarrojas se han asociado con una erupción llamada eritema ab igne, donde se desarrolla permanentemente una erupción pigmentada de encaje en áreas de exposición al calor”, según el Dr. Zeichner.

Utilice siempre ropa holgada (pantalones deportivos ligeros para hombre o mujer y una camiseta fina de manga larga son excelentes opciones). Si prefiere ir con poca o ninguna ropa, puede comprar el inserto de toalla tipo manta para sauna de HigherDose como alternativa. Abróchate en la manta y siente el calor durante 30 a 45 minutos.

Después de la sesión, desenchufe la manta, limpie el exceso de sudor con una toalla y déjela enfriar por completo antes de guardarla en un armario o en algún lugar fresco y alejado de la humedad. Para limpiar la manta entre usos, rocíe un spray desinfectante suave en el interior de la manta y límpiela con una toalla. Asegúrese de que el limpiador esté completamente limpio antes de plegarlo y guardarlo de forma segura.

Los baños de hielo son otra rutina de bienestar popular: Jake Gyllenhaal, Kristen Bell y Bella Hadid son solo algunas de las celebridades que han dado el paso. Al igual que las mantas de sauna de infrarrojos, las bañeras de inmersión fría tienen beneficios prometedores que incluyen un mejor estado de ánimo, un mejor sueño y menos dolores musculares. Y las inmersiones frías son una excelente manera de mejorar los beneficios de su manta de sauna.

"La terapia de contraste (pasar rápidamente de temperaturas cálidas a temperaturas frías) es una práctica poderosa, que existe desde hace siglos", dice Berlingeri. "Después de una sesión de sauna caliente, el enjuague helado puede impactar su sistema, pero ese choque frío viene con algunos beneficios importantes: inmunidad fortalecida, mejor circulación, reducción de los niveles de estrés y alivio muscular, por nombrar algunos".

Para probar la terapia de contraste en casa, Berlingeri recomienda comenzar siempre con la manta de la sauna, ya que pasar al calor después de una inmersión fría puede provocar hinchazón e inflamación. "Después de tu sesión de manta de sauna, pasa inmediatamente al agua fría", dice. Si es nuevo en estas terapias, Berlingeri recomienda comenzar con un baño de hielo completo comenzando con una ducha fría; recomienda intentar pasar dos minutos completos bajo el chorro de agua fría para comenzar.

Berlingeri enfatiza la misión de la marca de encontrar constantemente formas de mejorar la experiencia del usuario, mejorar la tecnología de sus productos y mejorar los materiales utilizados en sus ofertas de bienestar de calidad. Junto con mejoras fáciles de usar, como la cremallera de tamaño industrial para facilitar el acceso a la manta, la manta para sauna infrarroja HigherDose está hecha de materiales no tóxicos probados con COV; incorpora capas de amatista y turmalina por infrarrojos naturales que emite iones negativos para aumentar el flujo de oxígeno al cerebro; una capa de arcilla para un calor equilibrado; una capa de carbón desintoxicante; y una capa magnética de grado médico para aumentar la circulación sanguínea que ayuda a eliminar las toxinas a través del sudor. Básicamente, obtienes una manta de calidad con materiales de alta calidad y tecnología adicional para complementar la tecnología infrarroja.

Tres editores de WWD Shop probaron la manta de sauna infrarroja de HigherDose durante el transcurso de un año. Cada evaluador leyó atentamente el manual de instrucciones para asegurarse de que operamos el dispositivo correctamente y luego tomamos notas de nuestras experiencias y resultados individuales con el uso constante de la manta. Probamos todas las configuraciones de la manta de sauna y cada uno de nuestros evaluadores pudo encontrar un nivel de calor que nos pareció cómodo y efectivo para nuestras necesidades. Tomamos nota del tamaño de la manta y de lo fácil que es limpiarla, almacenarla y operarla.

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A Lauren Berlinge es el cofundador de HigherDose. Comenzó su carrera como reconocida nutricionista y asesora de salud, desarrolladora de productos de bienestar y presentadora de la popular serie Woman vs. Workout. Como biohacker y madre de gemelos, Lauren aporta una nueva perspectiva a un espacio que ha estado dominado por voces masculinas desde sus inicios, lo que convierte la misión principal de HigherDose en educar a las mujeres sobre su bioindividualidad y brindarles las herramientas que necesitan para alcanzarla. lo mejor de sí mismos, con contenido diseñado para educar a las personas sobre cómo tomar el control de sus propios regímenes de bienestar.

Dr. Josué dibujante es profesor asociado de dermatología y director de investigación cosmética y clínica en dermatología en el Hospital Mount Sinai de la ciudad de Nueva York. Es uno de los líderes de opinión clave del país en el tratamiento del acné y la rosácea, y es experto en cosmecéuticos, cuidado de la piel y dermatología cosmética.

Adam Mansuroglu es el Director de Comercio de WWD y Footwear News, y supervisa el contenido de compras de ambos sitios. Este nativo de Brooklyn ha escrito y editado innumerables historias de moda y belleza para publicaciones como Cosmopolitan Magazine, Men's Health Magazine, Out Magazine y más durante más de 12 años. Mansuroglu escribió la versión original de esta revisión de la manta de sauna infrarroja HigherDose y contribuyó a la actualización de la historia de 2023 con sus notas de prueba después de un año de usar la manta de sauna. La forma favorita de Mansuroglu de utilizar la manta para sauna HigherDose es después de hacer ejercicio por la noche, para poder relajarse y descansar y dormir lo mejor posible.

Claire Sullivan es el editor senior de comercio de belleza y estilo de vida de WWD y Footwear News. Ha pasado más de cinco años investigando, informando y escribiendo sobre las industrias de la belleza y el bienestar para publicaciones como Martha Stewart Living, Martha Stewart Weddings, InStyle y Byrdie. Sullivan contribuyó a la actualización de 2023 de esta revisión de la manta de sauna infrarroja HigherDose con sus notas de prueba del uso del dispositivo. También incluyó más detalles sobre los beneficios de las mantas para sauna y solicitó la ayuda de un dermatólogo certificado para hablar sobre el potencial de la herramienta para mejorar la piel.

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